美国大联盟的知名度和质量正在逐渐上升，杰拉德将会跟随贝克汉姆、比利亚、迪福和邓普西的脚步踏上美国大联盟的赛场。接上去是BBC为您清点的美国足球十件事，带您认知美国足球在战平了法兰克福后，热刺在近4场比赛中仅仅取得了1场胜利，球队击败了英超降级区球队莱斯特城，输给了葡萄牙体育以及阿森纳，与法兰克福打成了平手，这样的成绩确实不理想。以热刺近期的表现来看，球队的防守一团糟，创造进攻机会的能力也有限，这家英超豪门已经沦为平庸，双线崩盘。

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体育锻炼本质上消耗能量，产生活性氧（ROS），并激活免疫系统，有积极的和最终有害的影响，这取决于激活的免疫系统反应的类型和程度。