为了减肥，你要消耗更多的热量，可以到体育馆进行激烈的锻炼。推荐几种锻炼方式，例如🥝🤖：20分钟的跑步，20分钟的自行车。这样的锻炼方式可以使我们在一小时内燃烧更多的热量，对整个身体都有好处。西甲第8轮，皇马客场1比0小胜赫塔菲，摩德里奇助攻米利唐进球。第3分钟，摩德里奇开出角球，米利唐前点近距离冲顶入网，打入全场唯一进球。值得一提的是，这是莫德里奇

聚合体育9月30日报道🍟🥖：北京时间9月30日，NBA日本赛勇士对阵奇才的比赛东京进行，但克莱-汤普森不会出战本场比赛。据勇士主帅史蒂夫-科尔透露，由于汤普森因伤缺北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”

最新体育报道，北京时间2018年8月11日13:12:51的昨夜今晨，拜仁慕尼黑在集训地泰根湖与当地球队罗塔赫埃根进行了一场友谊赛，最终拜仁以20-2的悬殊比分狂胜对手。莱万多夫斯基、瓦格北京工夫5月21日音讯，克利夫兰骑士队（1-2）明日将持续坐镇主场迎战波士顿凯尔特人队（2-1），这也是单方东部决赛系列赛第四场交手，在前三次交锋中，骑士大比分1-2落后凯尔特人

德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一。从贝肯鲍尔、格德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩和巴拉克，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见。