加比

回复 亨登 :1🧭☕☝️🖐🍃、饮食方面🗄🚔🌍🐣🐇：建议适量多食优质蛋白（鱼📽😶，肉🖲🥜🏈，奶🌅🌐🈴😞🍛，蛋🏞🍠🕔🤖，豆类🏡📲🏈🕜😸，坚果）🌁🚒💯🕸✌️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚂🌅🕞🙌🈸，复合碳水化物（来源于蔬菜🏰🚍🐿🦏，水果）都是健康的食谱🌮🕤🤥，有助于一定程度上缓解症状🛶🕔♓️。尽量避免食用精碳水🏣☦️🥧，加工糖🗝⛳️，可能会让症状加重的食物🌾🥏🎂。保证孩子充足的睡眠🌱🐬🌎🦒，给孩子安排体育运动🌽⛰🍙♻️🆘，运动可以帮助孩子结交朋友🍂📛🍁，形成正面的社交🌝🚛🌒😕💓；让孩子发展出特长和爱好🐞🍜☄️🌑，提高自我评价⏲🌃🍵🚱；还可以锻炼身体🗽🍳🏫🈶，强健体魄👀👩🐣🍏。

奥里

回复 坦布维 :我们一年级小学生在操场上跑来跑去活动着🚌🏦🦈，一会儿教练来到了操场🦑🍹。教练先叫我们热热身🍩🚎⚾️😾，我们开始活动脚腕手腕💾🕑🤚♑️。热身完了🈳🐇🐒，教练给中间一排的小朋友发足球🕰🥩🥡。然后🚐🍅🥒🌭🖐，我们用左右脚的脚内侧来踢球🚓📽🥞🧑😈，然后教练又教了用小碎步来调整🚔🏡🌇🕜，教练还教了运球💶⚛️💘，还有传球💴🥚🌞，教练也教了停球🍚🍎🍀😃🖕，射门教练没有教需要下次教🐲🌟🉑🐋。以前是在学校的操场上训练的🛬🌽，现在国庆长假了惠南体育中心训练🕜🔪。最后下课的时候🌵🚲🐷，我和妈妈和哥哥一起去广场上又玩了一会足球🥯📴🐾。

梅赫梅特托帕尔

回复 阿戈里亚尼斯 :不过🦂🥬👦🦌😣，足坛还有很多球队没有进过世界杯🚖☣️💫🤬，而且还有很多20多年没有进过世界杯🗻♈️🎂，所以有什么赛事庆祝也没什么🔴☪️🆘，也能带动中国足球的发展🥣🚝💛🏑。别忘了我们已经有21年没有参加过世界杯了🌹🥠💐🍞。我们不要国足出线30周年和50周年纪念🌁🏜🖖。我们希望在获得世界杯资格后🎤🥜🍶♓️🔱🐩，这将成为常态🚏💻👌🎂，但现在看来这在短时间内不太可能实现🐉🛩♏️。